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重庆专业幼儿推拿师培训机构

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-05-25
摘要:让宝宝和大人一起睡好吗? 这样的睡法对宝宝的健康是有害的,因为妈...
让宝宝和大人一起睡好吗?  

这样的睡法对宝宝的健康是有害的,因为妈妈搂着宝宝睡觉时,会和宝宝头部挨得比较近,而大人的肺活量要比宝宝的大得多,因此,空气中大量的氧气被妈妈夺去了,妈妈呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝的周围,被宝宝吸入,使宝宝在缺氧的状态下睡眠,容易出现睡眠不安。而且妈妈活动范围较大,身上携带各种病菌的机会也多。而宝宝的抵抗力还较弱,因此容易患上疾病。由于限制了宝宝睡眠时的自由活动,使身体难以舒展,从而影响血液循环。此外,宝宝和大人一起睡还容易引起意外事故的发生,如窒息等。因此,*的办法是把宝宝的小床放在大人的旁边,让宝宝独自睡,避免以上所提到的种种不良影响。  宝宝睡觉时能不能开灯?  

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婴儿如果经常在开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短,进而影响生长发育的速度。任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,宝宝长期在灯光下睡觉,会表现得躁动不安,情绪不宁,以至难以成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而会影响到网状激活系统,致使他们的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅且易于惊醒,不能很好的睡眠。此外,经常在灯光下睡眠的宝宝,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育,日后容易形成近视眼。因此,应尽量培养宝宝关灯睡觉的良好习惯。  专家锦囊  
为宝宝睡个好觉创造条件  
要保证室内空气新鲜、湿润,光线要好,电视、音响的声音要低些,说话的声音也要轻些。
每天睡觉前可给宝宝洗个澡,换上干净衣服;冬季不便每天洗澡,但要洗脸、洗手脚、洗净臀部,换好干净衣服和尿布再睡。  
被褥要清洁、舒适,适合季节特点,被褥、被罩、床单要勤洗耳恭听、勤换、勤晒。睡衣要柔软宽松,薄厚要适宜,以宝宝睡下片刻后手脚温暖、无汗为宜。  
白天吃奶后要有一定的活动量,晚上才能睡得香,睡前不要过分逗引宝宝,否则不易入睡。  
宝宝的睡姿以舒适为宜,无论仰卧、侧卧或俯卧均可,入睡一段时间后,可以帮助他变换一下姿势,使他睡得更舒服。
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