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老公外遇如何挽回—武汉心理咨询师培训机构

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-05-25
摘要:如果发现老公出轨了不要慌,首先判断他是一贯道德败坏,还是一时误入...
如果发现老公出轨了不要慌,首先判断他是一贯道德败坏,还是一时误入迷障。如果属于后者,就要冷静理智地去处理,切忌大吵大闹,弄得满城风雨。否则,也许在客观上正是把老公向“小三”那里推。发现老公出轨的事实后,那么应该做到以下几点:
首先,出轨这件事已经证明这个婚姻已经破产。破产意味着两件事,一个是内忧,一个是外困。有时外因压力太大,再好的关系也难免幸免。有时因为内因大于外因,往往外界没有什么大事,就是两口子过不下去。什么叫过不下去?过不下去就是没法合作,合作什么呢?合作着把彼此的核心需要都满足了。合作系统长期无法建立,就像一个人一年都便秘,一定会出问题。
其次,既然两个人的情商不足以在情感关系尚可的时候建立良好的合作关系,形成双赢,让关系的情感银行资产不断上升;那么在破产这样的关头,他们所面对的问题要比过去更严重,挑战更大,如果还用老一套比如各种“一叶障目”绕开核心问题各种凑合事儿的那套豆腐渣工程的应对方式,结果只能进入恶性循环,双方都要受到巨大的伤害,*关系只能彻底被毁灭。

那么一段关系是就此越来越差还是能绝地逢生就取决于一件事:夫妻之间有没有足够的空间盛满这么多的负面情绪。如果双方都有能力承受,那么才能有处理的机会。如果没有,关系就没太多指望了。

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比如丈夫出轨了,可能会很内疚,因为他无法承受这种内疚感,所以只要看到妻子哭泣,他就很不耐烦,于是就跟妻子说,你有完没完,我们翻篇了,要看远处,不要老看过去。
妻子可能非常恐惧,当她无法承受的时候,就要丈夫不断证明自己的清白,给她安全感。于是两个人就在负面的情绪方面挂钩了。
什么叫挂钩,就是双方互相踩到彼此的命门,于是两个人就越踩越疼,越疼越踩。这关系就伤上加伤,到*伤无可伤,完蛋了事。
而如果丈夫可以面对这个内疚感,那么妻子的哭泣就会引发他的怜惜,而这种怜惜也可以让妻子感觉到自己的情绪被容纳,于是妻子也可以把自己的情绪放下一些。

或者丈夫开始内疚而想逃避的时候,妻子可以不把丈夫行为看成是冷漠和嫌弃,而可以理解丈夫对自己深深的指责的时候,她就不必落井下石地谴责丈夫,让丈夫更有可能有时间处理自己的负面情绪。

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只是要实现这一步真的好难。你很难指望一个人自己都快崩溃了,还可以为别人共情。所以*的方式就是夫妻一起来找专业人士,由专业人士给他们提供一个空间,可以放下他们无法承载的情绪,从这个专业人士提供的安全空间里,他们首先能放下情绪,然后才能重新解读对方的行为,妻子不会把丈夫看成一个自私的混蛋,而是一个自责到无地自容的小孩;丈夫也不会把妻子妖魔化到一个疯狂的指责者,而是一个恐惧到不能自处的小孩,双方可以软化自己的立场,重新看到对方的原型,才能真正的交心。
求助于相关专家或者有关部门。如果你决定离婚,你可以求助于律师,尽可能完善的解决这段关系。如果你想寻求心理安慰,可以找专业的心理咨询师,给你分析事情发展的原因,你性格上存在的问题,也可找可信赖的长辈、亲戚、朋友、老师,请他们给你提供意见。但请注意,一定要找值得信赖的人,不要随便同三姑六婆似的朋友诉苦,他们在无心之中可能将你的问题广泛传播,以至弄到四邻皆知,不仅不能给你任何帮助,反倒增加一层来自社会的压力。如果你想挽回,你可以找挽回专家,如深圳破镜重圆公司,请他们教你如何一步步进行挽回。他们受过专业训练的素质和客观的态度,通常会比你看得清楚、透澈。避免无谓的诉苦或说气话方式的发泄,找可信赖的人理性的面对问题,才是良策。
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