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上海徐汇心理辅导

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-12-12
摘要:上海徐汇心理辅导。【内观心理辅导服务中心】心理辅导指出小婴儿是个...

上海徐汇心理辅导。【内观心理辅导服务中心】心理辅导指出小婴儿是个了不起的小东西,看起来柔柔弱弱,却是个拥有着神奇力量、充满主动性和活力的生命体,他非常聪明也有办法影响身边的环境。看看吧,在他出生前,大人们就早早为他的降临做充分准备,严阵以待,出生后更是紧密合作。小婴儿成为一个中心,大人们则围着他团团转。24小时的全天守候,这样还远远不够,人们很容易被这个小东西吸引,放下身架,为了获得他的笑容的奖赏,都努力使出十八般武艺讨他欢心。而那个小宝贝,心理辅导指出对这一切看起来是那么的习以为常,对大人的高兴或疲惫无动于衷。这种目空一切,唯我独尊的姿态,被心理辅导心理学家描述为——“无所不能”的“婴儿陛下”。这是人类早期的原发性自恋。

简述心理辅导的功能:
1.认识自己的内部世界和外部世界;
2.了解和改变不合理的观念;心理辅导的任务之一就是协助求助者纠正自己非理性的思思维和观念。
3.学会面对现实和应对现实;
4.使求助者学会理解他人;
5.使求助者正确认识自我;
6.协助求助者构建合理的行为模式。
心理辅导与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者,建立和健全心理保健体系,维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。

上海徐汇心理辅导,人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性,比如白天思维清晰,注意力高,适于工作。晚上能进入睡眠,以便养精蓄锐,第二天工作。上海徐汇心理辅导,如果一个人每到了晚上就睡不着觉,那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外,在同事、朋友乃至家人中,说话时适当地采用幽默语言,对活跃气氛、融洽关系都非常有益,在一阵会心的笑声中,大家心情特别好。上海徐汇心理辅导,学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展,我们要经常调整自己的意识和行为,适应社会的规范,并不断学习,提高自己的适应力,从而减少因此而带来的困惑和压力,保持心理健康。

心理辅导指出心理咨询总体任务:提高个人心理素质,使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理辅导指出心理咨询*任务:帮助求助者认清自己的内、外世界。具体包括:
(一)、认识自己的内、外世界
①、人的内、外世界相互作用,人类具备“积极适应”能力
②、特别对那些有外控倾向的宿命论者
③、侧重对内部世界的认识与评估
④、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突
(二)、纠正不合理的欲望和错误观念
①、求助者不清楚需要什么
②、错误观念将求助者引入无法摆脱的困境
③、帮助求助者总结自己的经验教训
④、学会评估自己的思维、观念是否合理

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